Proč tejpování dává smysl
Jednoduše – tělo hráče i dřevo hokejky jsou jako dva tančící partneři; když se nesynchronizují, puk se klouže jako v blátě. Tejpování funguje jako přesná korekce rytmu, zajišťuje, že každá vibrace se přenáší tam, kde má.
Výběr správného materiálu
Nejde jen o barvu. Vyberte si elastický sportovní tejp, který vydrží -30 °C a není příliš lepkavý. V praxi se osvědčily dvě značky: černý tmelový a modrý sportovní. Pokud chcete pocit „přilnavosti“ i během největšího tlaku, sáhněte po modrém – ten drží i po několika hokejových zápasech v řadě.
Krok za krokem: aplikace
Here is the deal: začněte s čistou a suchou povrchovou vrstvou hokejky. Stačí otřít vodou, nechte uschnout, pak otřete alkoholem – žádné špíny, žádná mastnota.
1. Odměřte délku. Pro kontrolu puku se doporučuje 12 cm na dřevěnou část, kde rukojeť přechází do blade. 2. Odlíhejte koncový úsek tejpu a lehce přitiskněte špičku na hokejku. 3. Svalte těsně po obvodu v kruhu, aby vznikla rovnoměrná “pěť” – to je ta magická čára, která zabraňuje uvolnění.
A pak rychle přesuňte dlátič na druhý bod – uprostřed blade. Udělejte šikmý tah směrem k podpalavce. Tenhle tah vytvoří napětí, které „přitahuje“ puk k vašim rukám, místo aby skákal do vzduchu. Tejp by měl být pevně přitisknutý, ale ne tak, že se začne drolit při ohýbání.
Přesně tady vstupuje psychologický prvek: když cítíte, že je tépu pevně, vaše svaly si automaticky přizpůsobí držení a reakci na puk. To je výhra, protože reflexy se zrychlí o další deset procent.
Upozornění a údržba
Překvapte soupeře tím, že po každém tréninku zkontrolujete, jestli se tejp neodtrhl. V případě, že se objeví mezera, nechte se na chvíli rozptýlit a přilepte novou kousíček. Tohle není místo pro laxnost – jedinec, který si doplní tejp, drží kontrolu i během šílených úderů. A teď si představte: během přetvořeného zápasu, kdy se puk rojí, vy máte hokejku, která „dýchá“ a zvedá se na každou změnu směr.
Bonusové tipy od profíků
By the way, některé týmy používají dvojitý tejp – první vrstvu s vyšší přilnavostí, druhou s pružností. To dává kombinaci „pevných rukou a měkkých dopadů“. Další tip: při zimním rozcvičení můžete lehce zahřát tejp fénem, aby se materiál lepší přizpůsobil a nevznikly žádné trhliny.
A konečně, pokud chcete, aby vám tejp přinášel výsledky, držte se pravidla: každý týden alespoň jednou zkontrolujte, jestli se neopřáhl, a v případě potřeby přelepte. Prakticky to znamená: po každém tréninku udělejte rychlou kontrolu, přičemž nejvyšší prioritu dávejte oblasti blade, kde se kontrola puku nejvíce projevuje.
Takže: vezměte si tejp, přichystejte hokejku a implementujte první tah podle výše uvedených instrukcí – a vaše kontrola puku se okamžitě posune o úroveň výše. A pamatujte, že ledni-hokej.com má další tipy, které vám pomohou vylepšit techniku. Udělejte to teď, ne zítra, a uvidíte rozdíl.